Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 1 Zwiebel, halbiert
- 250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, gegart, gut abgekühlt
- 200 g körniger Frischkäse, abgetropft
- 2 TL geriebene Zitronenschale
- 1 Ei
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 - 2 EL Brotbrösel
- 50 g Weizenkeime oder andere Getreidekeime
- Öl zum Braten
- 6 Burgerbrötchen
- 6 grüne Salatblätter
- 1 Tomate, in Scheiben
- 6 Scheiben Rote Bete, aus dem Glas, abgetropft
- 50 g Sojabohnensprossen
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 3 EL Minze, gehackt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1728 kJ / 412 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Grasa
- 14 g
- Fibra
- 2.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Avocadosuppe mit Garnelen
15 Min
Garnelenbällchen
30 Min
Fisch-Piccata
1 Std.
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1 Std.
Pesto-Hähnchen
1 Std.
Lasagne Bolognese
2h 30min
Thailändische Forellen-Päckchen
35 分钟
Fisch-Reis-Auflauf
1小时 20 分钟
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 Min
Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis
45 Min
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50 Min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 分钟