Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 200 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 100 g brzoskwiń, pokrojonych na kawałki
-
50
g rukoli
o bien 50 g liści szpinaku baby, świeżych - 100 g mleka migdałowego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g kostek lodu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 393 kJ / 94 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Grasa
- 2 g
- Fibra
- 2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl dodający energii
5min
Smoothie energetyczne
10 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 Min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 Min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min
Koktajl z płatkami musli
12h
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 Min