Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Haferflocken
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 30 g Leinsamen
- ½ rote Zwiebel (ca. 40 g)
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 80 g Paprika, in Stücken
- 60 g Karotten, in Stücken
- 500 g Kidneybohnen, aus der Dose oder vorgegart, abgetropft
- ½ - 1 TL Zimt, gemahlen, nach Geschmack
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Cayennepfeffer
- 2 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- 1 ½ TL Majoran, getrocknet
- ½ Gurke
- 1 Fleischparadeiser
- ¼ Bund Schnittlauch, frisch
- 200 g Sauerrahm
- 20 g Tomatenmark
- 1 TL Worcestersauce
-
Rapsöl, zum Einfetten
o bien Butterschmalz, zum Einfetten - 10 Burger Buns (siehe Tipp)
-
50
g grüner Salat
o bien 50 g Vogerlsalat
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 1781 kJ / 425 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 53 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 10 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup
2h
Grünkern-Frikadellen
50min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1h 30min
Vegane Käferbohnen-Burger
1h 45min
Chili sin Carne
25h 20min
Black Bean Pattie
30 Min
Pulled-Jackfrucht-Burger
1h
Bohnen-Feta-Burger
1h 40min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20min
Kichererbsen-Patties
30 Min
Rote-Bete-Burger
3h 25min
Falafel mit Tomatenrelish
9h