Versiones compatibles
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 160 g każdy)
- 1 główka czosnku
- 30 g miodu, płynnego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g musztardy francuskiej
- 10 g musztardy Dijon (opcional)
- 2 ząbki czosnku
- 2 - 3 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 łyżeczki soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 35 g oliwy z oliwek
- 250 g cebuli, przekrojonej na pół
- 800 g różyczek kalafiora
- 130 g mleka
- 1 łyżeczka liści tymianku, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1596 kJ / 381 kcal
- Proteína
- 46 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1 Std.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak w sosie miodowym
25 Min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55min
Kurczak w sosie śliwkowym
1 Std.
Kurczak w cieście cytrynowym
20 Min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 Min
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1 Std. 10 Min
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Schab duszony w sosie
50min