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Gemüse mit Basilikum-Bagna-Fredda
Prep. 10min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
Basilikum-Bagna-Fredda
-
Pflanzenöl60 g
-
Olivenöl60 g
-
Sardellenfilet, in Öl60 g
-
Milch200 g
-
Knoblauchzehen8
-
frische Lorbeerblätter mehrfach eingeschnitten2
-
Basilikum abgezupft30 g
-
Salz4 Prisen
-
¼ - ½ TL Cayenne-PfefferPiment d'Espelette¼ - ½ TL
Gemüse und Fertigstellung
-
rote Paprika in Streifen (2 cm)1
-
grüne Paprika in Streifen (2 cm)1
-
Fenchelknolle in Spalten (1,5 cm)1
-
Staudensellerie-Stangen längs halbiert, in Stücken (12 cm)6
-
Möhren schlank, längs halbiert10
-
Römersalat mini, in Spalten (2 cm)1
-
Ciabatta in Stücken8 Scheiben
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1141 mg
Proteína
13 g
Calorías
2294 kJ /
548 kcal
Grasa
35 g
Fibra
9.6 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
48 g
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