Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 4 łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka natki pietruszki, suszonej
- 800 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonej w 2 cm plastry
- 500 g wody
- 650 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 3 łyżeczki białego octu winnego
- 1 łyżeczka cukru (opcional)
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 200 g pomidorków cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 60 - 80 g rukoli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2801.3 kJ / 669.5 kcal
- Proteína
- 46.4 g
- Carbohidratos
- 32.8 g
- Grasa
- 39 g
- Grasas saturadas
- 8.2 g
- Fibra
- 5.1 g
- Sodio
- 2476.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1h 20min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50 Min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1h 20min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1hod. 15min
Tortille z warzywami i szynką
30 Min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1 Std.
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2h 45min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 Std.
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 Min