Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1440 gramů vody
- 300 gramů bílé krátkozrnné rýže (např. sushi rýže), propláchnuté a scezené
- 60 gramů čínského zelí, na kousky (2 cm)
- 100 gramů cibule, na tenké plátky (2 mm)
- 40 gramů mrkve, na tenké proužky (2 mm)
- 4 pláty kombu řasy (cca 2 cm každý) (opcional)
- 10 - 12 syrových krevet, velkých, oloupaných a zbavených střívek (cca 170 gramů)
-
300
gramů čerstvých mušlí, očištěných
o bien 300 gramů slávek jedlých, čerstvých - 250 gramů syrových kalamárů
- 75 gramů japonské sójové omáčky (viz tip)
-
60
gramů saké
o bien 60 gramů rýžového vína - 1 čajová lžička soli, jemné
- 2 čajové lžičky sezamového oleje, panenského (10 gramů)
- 80 gramů miso pasty
- 5 špetek wakame plátků, sušených
- 200 gramů tofu, jemného, na kostky (1,5 cm) (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2015 kJ / 478 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 71 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 1.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Tandoori
5 Min
Grilované kačenky, vejce, omáčka z medvědího česneku, nové brambory
Ninguna valoración
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Ninguna valoración
Stew z fazolí černé oko s olihní
Ninguna valoración
Kyselý melounovo okurkový mocktail
10min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40min
Polévka Tom Yum
15 min