![Douceur de carotte à l'orange WW (ex- Weight Watchers®) Douceur de carotte à l'orange WW (ex- Weight Watchers®)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D038476E-8936-4583-9E10-896C5A94EC5F/Derivates/fa580245-93c2-4c87-89e0-6f02c234e61c.jpg)
Versiones compatibles
Douceur de carotte à l'orange WW (ex- Weight Watchers®)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g de carottes, coupées en tronçons
- 30 - 40 g d'échalotes, coupées en deux (1-2 échalotes)
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de beurre doux allégé (39-41% m.g.)
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 1000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à café de paprika doux
- 150 g de jus d'orange, pur jus, sans sucre ajouté
- 4 c. à soupe de crème allégée 15% m.g.
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 feuille de menthe fraîche, finement ciselée
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 374 kJ / 88 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Grasa
- 3 g
- Fibra
- 4 g
Recetas alternativas
Soupe de tomate au basilic
30 min
Potage au poireau
30 min
Crème d'endive au colombo
30 min
Velouté de patate douce et de pois chiches
35 min
Velouté aux saveurs marocaines
35 min
Soupe de panais
35 min
Velouté de carotte, pomme et curry
50 Min
Crème de courgette au bleu
25 Min
Crème de carotte
30 min
Velouté poireau-curry à la pointe de miel
35 min
Crème de lentilles corail
35 min
Soupe de laitue
35 min