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Salmão ao vapor com puré de cenoura
Prep. 5min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
lombos de salmão (4 unid. aprox.)500 g
-
sal2 c. chá de
-
coentros20 g
-
azeite10 g
-
Pimenta q.b.
-
Noz-moscada q.b.
-
água1000 g
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
batata cortada em pedaços550 g
-
leite100 g
-
manteiga20 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1294.3 mg
Proteína
29.6 g
Calorías
1908.6 kJ /
456.2 kcal
Grasa
24.4 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
7.3 g
Carbohidratos
29.1 g
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