Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu, omytého a osušeného
- 2 vejce
- 40 gramů strouhanky, plus extra na obalování
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 661.2 kJ / 157.8 kcal
- Proteína
- 17.5 g
- Carbohidratos
- 1.5 g
- Grasa
- 9.2 g
- Fibra
- 0.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1j
Lilkové rolky plněné mletým masem
55 min.
Cizrnové kuličky s dýní
25 Min
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45 Min
Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou
40 Min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1j
Gratinovaný květák
55 min.
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1j
Mušličky s dýní a slaninou
30 Min
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1j 30 menit
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1j
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 Min