Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 porce

Ingredientes

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 2 g

Calorías 359 kJ / 86 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 4.2 g

Carbohidratos 15.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Superfood 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3h 40min

Závin s červeným zelím a hruškami

2h 40min

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

15min

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

20min

Chléb s chilli

4h 30min

Zázvorové rohlíčky

3h

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Domácí tvaroh

45min

Veganské sádlo

3h 15min

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4h 45min

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50min