Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 stonky čerstvého kopru, pouze listy
- 2 salátové okurky, oloupané, bez semínek, na kousky
- 220 gramů zakysané smetany, veganské, (např. Joya Cremesse® nebo domácí viz Tip)
- 250 gramů bílého jogurtu, sójového
- 1 čajová lžička citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ½ čajové lžičky soli, plus extra na dochucení
- 3 špetky pepře, černého, čerstvě umletého, plus extra na dochucení
- 4 lístky čerstvé máty
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 591 kJ / 141 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 3.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Topinamburový krém se slunečnicovými semínky
25min
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40min
Polentové koláčky (bez lepku)
1h
Pomazánka z lilku
45min
Houbový dip s vlašskými ořechy
5min
Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí
1h
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1sa 10 dk
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Ninguna valoración
Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem
4óra 20p
Chřestová polévka se slaninovými chipsy
25min
Polévka z batátů s rybími kousky
40min
Okurková polévka s krevetovým špízem
35min