Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.1 17 valoraciones

Prep. 5min

Total 8h 10min

2 porce

Ingredientes

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (opcional) podle chuti
ovoce

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 17.6 g

Calorías 2036 kJ / 486 kcal

Grasa 25.3 g

Fibra 8.75 g

Carbohidratos 44.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Není kaše jako kaše 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 min

Jablečná ovesná kaše

15 min

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25 min

Raw pohanková kaše

8 godz. 20 min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1 godz.

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 min

Alternativa smetany na bázi kešu

6 godz.

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Špaldová kávová kaše

10 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min