Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 gramů ovesných vloček
- 200 gramů vody
- 50 gramů lněného semínka
- 20 - 30 gramů rozinek
- 50 gramů celých ořechů, směsi, (mandle, vlašské, kešu, para)
- 1 - 2 špetky mleté skořice
- med, podle chuti (opcional)
- ovoce
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2036 kJ / 486 kcal
- Proteína
- 17.6 g
- Carbohidratos
- 44.3 g
- Grasa
- 25.3 g
- Fibra
- 8.75 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Fazolové pyré
15min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Mandlové mléko
6h 10min
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 dk
Vločková kaše
30min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Jablečná ovesná kaše
15min