Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.1 17 valoraciones

Prep. 5min

Total 8h 10min

2 porce

Ingredientes

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (opcional) podle chuti
ovoce

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 17.6 g

Calorías 2036 kJ / 486 kcal

Grasa 25.3 g

Fibra 8.75 g

Carbohidratos 44.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Není kaše jako kaše 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Salát detox

10min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min

Kroupy se žampióny

55min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1h 15min

Polévka z kopřiv

40min

Zapečená dýně s čedarem

45min

Houbovo-cizrnová směs

9h