Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.2 18 valoraciones

Prep. 5min

Total 8h 10min

2 porce

Ingredientes

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (opcional) podle chuti
ovoce

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 17.6 g

Calorías 2036 kJ / 486 kcal

Grasa 25.3 g

Fibra 8.75 g

Carbohidratos 44.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Není kaše jako kaše 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Rukolová polévka s kozím sýrem

25min

Polévka z kopřiv

40min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1h 10min

Krémová polévka z ředkvičkových listů s ředkvičkami v páře

40min

Houbovo-cizrnová směs

9h

Ořechovo-datlové hrudky

45min

Brambory Hasselback

1h 5min

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2h

Ruský salát z červené řepy

1h 10min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Dýňové karbanátky se špaldou

1h 40min

Müsli tyčinky se skořicí

50min