Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 svazek čerstvé petržele, pouze listy
- 200 gramů dužiny dýně, na kousky
- 250 gramů špaldových zrn
- 1 stroužek česneku
- 130 gramů cibule, napůl
- 20 gramů oleje
- 400 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
o bien 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 2 vejce
- 50 gramů strouhanky
- ½ čajové lžičky kmínu, mletého
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 433 kJ / 103 kcal
- Proteína
- 4.26 g
- Carbohidratos
- 16.39 g
- Grasa
- 2.61 g
- Fibra
- 1.86 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Alternativa smetany na bázi kešu
6 Std.
Placičky ze zelené čočky
1ωρ. 15 λεπτ.
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10 min
Polenta se špenátem a sýrem
1 Std.
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Čočková sekaná
6 godz. 20 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Falafel
1 Std.
Pohanková mouka
5min