Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 gramů čerstvého kopru
- 30 gramů čerstvého špenátu
- 500 gramů vody
- 2 špetky soli
- 500 gramů brambor, nových, neoloupaných, očištěných
-
2
filety uzeného pstruha (cca 100 gramů)
o bien 2 filety uzeného lososa (cca 100 gramů) - 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 100 gramů bílého jogurtu
- 1 vrchovatá polévková lžíce řeřichy
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2695 kJ / 643 kcal
- Proteína
- 29.25 g
- Carbohidratos
- 87.5 g
- Grasa
- 14.3 g
- Fibra
- 1.38 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 min
Středomořský bramborový salát
1sa 10 dk
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20min
Brambory Hasselback
1h 5 min
Olivová tapenáda
5min
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2h 30min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Rukolové pesto
5min
Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky
10 min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min