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Tomatensauce mit roten Linsen und Rotwein
Prep. 15min
Total 40min
6 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2
-
Öl20 g
-
400 g Tomaten, frisch, geviertelt, entkerntstückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
rote Linsen250 g
-
Wasser450 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Rotwein120 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zimt½ TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
12 g
Calorías
831 kJ /
198 kcal
Grasa
4 g
Fibra
6.4 g
Carbohidratos
25 g
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