Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quiche rápida de queijo e ervilhas
Prep. 10min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
Massa
-
flocos de aveia50 g
-
amêndoa c/ pele250 g
-
manteiga50 g
-
clara de ovo1
-
sal½ c. chá de
-
leite40 g
Recheio
-
azeite30 g
-
manjericão5 g
-
cebolinho picado5 g
-
hortelã5 g
-
salsa5 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
queijo-creme200 g
-
iogurte grego60 g
-
água300 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
50 g folhas de agriãogerminados frescos variados50 g
-
pimenta1 pitada de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
17 g
Calorías
0 kJ /
518 kcal
Grasa
15 g
Carbohidratos
44 g
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