Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 gramů ovesných otrub
- 40 gramů datlí, bez pecek
- 500 - 600 gramů vody, podle chuti
- 1 jablko, bez jádřince, na kousky
- ½ avokáda, vykrojeného, bez pecky
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 653 kJ / 156 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 16.7 g
- Grasa
- 9.1 g
- Fibra
- 5.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Green fresh
10 Min
Mrkvové smoothie
5 Min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 Min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 Min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 Min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 Min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 Min
Smoothie s červenou řepou
30min
Avokádové smoothie
30min
Citrusové smoothie s jahodami
10 Min
Smoothie
5 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min