Creme de legumes com sementes de abóbora

Creme de legumes com sementes de abóbora

4.8 66 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
350 g
cenoura
85 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
500 g
couve-galega cortada em juliana
80 g
sementes de abóbora tostadas
4 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 641.3 mg

Proteína 3.6 g

Calorías 568 kJ / 135.8 kcal

Grasa 8.8 g

Fibra 3.7 g

Grasas saturadas 1.3 g

Carbohidratos 12.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby Baby Box 60 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40min

Sopa de couve-flor e alho assados

Sopa de couve-flor e alho assados

1h 10min

Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

45min

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50min

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35min

Sopa de tomate e repolho

Sopa de tomate e repolho

50min

Sopa versátil

Sopa versátil

40min

Creme light de brócolos e curgete

Creme light de brócolos e curgete

35min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50min

Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

40min

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40min

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40min