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Eiweißbrot
Prep. 20min
Total 1h
25 Scheiben
Ingredientes
-
Dinkelkörner30 g
-
Kümmel, ganz2 geh. TL
-
Fenchelsamen, ganz1 TL
-
Koriandersamen1 TL
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Anissamen, ganz1 TL
-
Mandeln50 g
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Leinsamen50 g
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Sojamehl40 g
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Weizenkleie20 g
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Magertopfen250 g
-
Wasser etwas mehr zum Bepinseln80 g
-
Weinstein-Backpulver1 Päckchen
-
Eiklar (ca. 130 g)4
-
Salz1 TL
-
Sonnenblumenkerne etwas mehr zum Bestreuen30 g
-
Kürbiskerne etwas mehr zum Bestreuen30 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Scheibe
Sodio
144 mg
Proteína
4 g
Calorías
238 kJ /
57 kcal
Grasa
3 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
0.4 g
Carbohidratos
4 g
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