Dispositivos y accesorios
Wegańskie "chili con carne"
Prep. 20min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g tofu, bardzo twardego naturalnego, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
30 g oliwy z oliwek
-
25 g sosu sojowego ciemnego
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
300 g wody
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
70 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 płaska łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
250 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
20 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao wegańskiej, pokrojonej na kawałki
-
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
21 g
Calorías
1785 kJ /
426 kcal
Grasa
14 g
Fibra
13.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Chana masala
35min
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Wegetariańskie chili
1h 5min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Wegańskie chili
40min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min