Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

4.8 72 valoraciones
Prep. 5min
Total 1h 20min
6 porcji

Ingredientes

Granola
  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
    100 g
  • orzechów, całych, mieszanych mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
    80 g
  • jabłek, suszonych, w krążkach
    50 g
  • oleju słonecznikowego
    80 g
  • wody
    80 g
  • miodu wielokwiatowego, płynnego
    100 g
  • cynamonu, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • otrębów owsianych
    70 g
  • płatków owsianych
    100 g
  • ziaren słonecznika
    40 g
  • pestek dyni
    30 g
  • siemienia lnianego
    30 g
Mus owocowy
  • malin, świeżych plus dodatkowa ilość do podania
    150 g
  • jagód, świeżych plus dodatkowa ilość do podania
    150 g
  • cukru
    10 - 20 g
  • jogurtu naturalnego wykonanego w TM
    500 g
    500 g jogurtu naturalnego

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 640.1 kcal / 2678.2 kJ
Proteína 15.8 g
Grasa 40.3 g
Carbohidratos 64.8 g
Fibra 12 g
Grasas saturadas 9.8 g
Sodio 55.5 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...