
Dispositivos y accesorios
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
Prep. 5min
Total 1h 20min
6 porcji
Ingredientes
Granola
-
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki100 g
-
orzechów, całych, mieszanych mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)80 g
-
jabłek, suszonych, w krążkach50 g
-
oleju słonecznikowego80 g
-
wody80 g
-
miodu wielokwiatowego, płynnego100 g
-
cynamonu, mielonego¾ łyżeczki
-
otrębów owsianych70 g
-
płatków owsianych100 g
-
ziaren słonecznika40 g
-
pestek dyni30 g
-
siemienia lnianego30 g
Mus owocowy
-
malin, świeżych plus dodatkowa ilość do podania150 g
-
jagód, świeżych plus dodatkowa ilość do podania150 g
-
cukru10 - 20 g
-
jogurtu naturalnego wykonanego w TM500 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
640.1 kcal /
2678.2 kJ
Proteína
15.8 g
Grasa
40.3 g
Carbohidratos
64.8 g
Fibra
12 g
Grasas saturadas
9.8 g
Sodio
55.5 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

DOMOWE JOGURTY
9 Recetas
Polonia
Polonia