Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Panierka
- 140 g płatków kukurydzianych
-
30
g mąki pszennej
o bien 30 g mąki kukurydzianej - 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej, mielonej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos czosnkowy
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 100 - 125 g śmietany, 18% tłuszczu
- 100 - 125 g majonezu
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sos chili
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g ketchupu, łagodnego lub pikantnego
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- 5 - 6 kropli sosu Tabasco®
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
- 100 g majonezu
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 551.8 kJ / 131.9 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 6.2 g
- Grasa
- 8.9 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 0.3 g
- Sodio
- 221.5 mg
Recetas alternativas
Burger drobiowy
30min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1h 30 min
Mini pizze
2h 10 min
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45 min
Kotlety pożarskie
40 min
Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym
2óra 30p
Czekoladowe muffinki
35 min
Hot dogi kibica
1 godz. 50 min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 min
Pizza hawajska
30min
Burger XXL
1 Std. 55 Min
Mini burgery
2h 40 min