Dispositivos y accesorios
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
Prep. 10min
Total 30min
5 porcji
Ingredientes
-
olej do natłuszczenia
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
400 g filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, bez skóry i ości, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych na papierowych ręcznikach, pokrojonych na kawałki
-
65 - 75 g kaszy manny (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
62.9 mg
Proteína
19.4 g
Calorías
604.8 kJ /
144.6 kcal
Grasa
2.6 g
Fibra
0.6 g
Grasas saturadas
0.9 g
Carbohidratos
10.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dania dla dzieci - metoda BLW cz. II
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)
30 min
Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)
30 min
Proteinowe bułeczki twarogowe z owocami
50 min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 min
Siekane kotleciki z łososia (BLW, dla dzieci)
20 min
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40 min
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5 min
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10 min
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50 min
Pieczone kostki owsiano-jogurtowe (BLW, dla dzieci)
1 h
Twarożek z suszonymi pomidorami
10 min
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50 min