Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 5 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

12 stuk

Ingredientes

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (opcional) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (opcional) om muffins te bestrooien
2 el

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stuk

Sodio 280 mg

Proteína 5 g

Calorías 720 kJ / 172 kcal

Grasa 4 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 31 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1h 40min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min

Gestoomde Chinese groenten

30min

Zoete aardappel muffins met walnoten

1h

Mallorcaanse vissoep

40min

Gyoza met kip en knoflook

45min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h

Pompoenbrood

1h 45min

Roze roerei

15min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10min