Healthy Tamales

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 30min

24 pieces

Ingredientes

dried corn husks
26
boiling water to soak husks
Oaxaca cheese cut into pieces
7 oz
7 oz Monterey Jack cheese, cut into pieces
poblano peppers cut into pieces (1 in.)
4
low fat cottage cheese
7 oz
Greek yogurt
4 oz
masa harina
14 oz
baking powder
1 ½ tsp
fine sea salt
3 tsp
baking soda
¼ tsp
avocado oil
1 oz
water divided
54 - 61 oz

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 471.9 mg

Proteína 17.5 g

Calorías 2531.7 kJ / 605.1 kcal

Grasa 10.6 g

Fibra 11 g

Grasas saturadas 2.7 g

Carbohidratos 114.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Diamond Club - Sweet and Savory 8 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Curried Lentils

5h 15min

Spring Garden Minestrone Soup

50min

Keto Stuffed Acorn Squash

1h 20min

Southwest Quinoa

40min

Veggie Loaded Pasta Sauce

30min

Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas

1h

Tex-Mex Bowl

50min

Lemon Pasta

35min

Coconut Dhal

25min

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

1h

Indian Vegetable Curry

50min

Green Shakshuka

40min

Mostrar todo

Mostrar todo