Healthy Tamales

5.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 30min

24 pieces

Ingredientes

dried corn husks
26
boiling water to soak husks
Oaxaca cheese cut into pieces
7 oz
7 oz Monterey Jack cheese, cut into pieces
poblano peppers cut into pieces (1 in.)
4
low fat cottage cheese
7 oz
Greek yogurt
4 oz
masa harina
14 oz
baking powder
1 ½ tsp
fine sea salt
3 tsp
baking soda
¼ tsp
avocado oil
1 oz
water divided
54 - 61 oz

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 471.9 mg

Proteína 17.5 g

Calorías 2531.7 kJ / 605.1 kcal

Grasa 10.6 g

Fibra 11 g

Grasas saturadas 2.7 g

Carbohidratos 114.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Diamond Club - Sweet and Savory 8 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Ninguna valoración

Pumpkin Cinnamon Rolls

3h 40min

Japanese Souffle Pancakes

40min

Iced matcha coconut caramel latte

1h 45min

Cashew Vanilla Coffee

10min

Green Power Smoothie Bowl

5min

Toasted Coconut Coffee

10min

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

10min

Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)

55min

Sweet Potato Pancakes

20min

Boosted Iced Matcha Latte

5min

Protein Boosted Oatmeal

15min