Salada de brócolis, pimentão e pinoli

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 10min

6 porções

Ingredientes

brócolis sem o talo
300 g
pimentão vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinoli
30 g
30 g semente de girassol
azeite
25 g
vinagre de maçã
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
½ c. chá de
½ c. chá de sal de ervas
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Proteína 4 g

Calorías 449 kJ / 107 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3.1 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Todas as estações são estações saudáveis 17 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Ninguna valoración

Pirulito com morango

Ninguna valoración

Molho tzatziki

Ninguna valoración

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

Ninguna valoración

Feijoada brasileira

13h 10min

Bolinho de frango com mandioquinha

Ninguna valoración

Crepe integral de salmão defumado e rúcula

Ninguna valoración

Maionese com ovos aquecidos

10min

Limonada

5min

Ponche de maçã

30min

Sorvete de baunilha

12h

Sorvete rápido de fruta

5min