Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 1h 15min

4 porties

Ingredientes

bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
800 g
zout
1 tl
peterselieblad, vers
½ bos
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
70 g
eieren
3
zout
2 snuifjes
gemalen peper witte
¾ tl
geitenkaas, vers
4 volle tl
Serranoham
8 sneetjes
rucola voor garnering
50 g
kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
1
pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 1858.8 mg

Proteína 27.3 g

Calorías 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Grasa 21.6 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 6.7 g

Carbohidratos 16.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Low Carb broodjes 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40min

Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

1h 15min

Pre-workout Kokosrepen

Ninguna valoración

Spareribs met glazuur van appel en honing

Ninguna valoración

Vanille Witte Wijn Peren met Amandel Crumble

Ninguna valoración

Cashew brood wentelteefjes

Ninguna valoración

Goudbrasem met tapenade, aardappel-knolselderpuree en gemarineerde prinsessenbonen

Ninguna valoración

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Ninguna valoración

Roze roerei

15min

Sloppy Gold Rush Burgers

Ninguna valoración

Koekjes met chocopasta

1h 40min

Risotto met oesterzwam en champagne

35min