Mini-shakshukas verts avec le Nester

5.0 2 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

8 portions

Ingredientes

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
170 g de poireaux (1 cm), uniquement la partie blanche.
40 g de feuilles d'épinard frais
40 g d’oignons de printemps en morceaux (1 cm)
1 gousse d'ail
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
½ c. à café de coriandre en poudre
½ c. à café de graines de fenouil, séchées
¼ - ¾ de c. à café de sel selon les goûts
8 œufs
4 c. à soupe de petits pois surgelés
sumac (opcional) pour saupoudrer
500 g d'eau

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 168.6 mg

Proteína 8.3 g

Calorías 531.2 kJ / 127 kcal

Grasa 8.3 g

Fibra 0.9 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 4.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Chili de bœuf et feta au citron

45min

Tarte aux pommes avec la râpe Thermomix®

1h 15min

Épices à raclette

10min

Boulettes au trésor de légumes

20min

Trempette crémeuse à la feta

5min

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Sirop de thé glacé

30min

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30min

Low Meat Cannelloni avec côtes de bette

1h 30min

Vitello Tonnato express

Ninguna valoración

Cacio e pepe

20min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min