Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. ζαμπόν, ψητό, σε λωρίδες
- 50 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 100 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κομμάτια
- 5 αυγά
- 30 γρ. γάλα
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 500 γρ. νερό
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 1344 kJ / 321 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasa
- 23 g
- Fibra
- 1.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σπανακόρυζο
40 Min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 Min
Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
Ninguna valoración
Negroni
10min
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10min
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Ninguna valoración
Smoothie μπολ με παντζάρι
Ninguna valoración
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20min
Κουπέπια με κολοκάσι
Ninguna valoración
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
Ninguna valoración
Πατάτες με φρέσκα μυρωδικά και μανιτάρια κρασάτα
Ninguna valoración
Mojito
10min