Dispositivos y accesorios
Salade Green Power
Prep. 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
337.1 mg
Proteína
11.2 g
Calorías
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Grasa
22.9 g
Fibra
10.3 g
Grasas saturadas
3.1 g
Carbohidratos
23.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fête d'été
5 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine
30min
Muffins au fromage et aux légumes
Ninguna valoración
Riz aux asperges, brocoli et champignons
50min
Chaussons aux légumes
1h 10min
Pico de Gallo
5min
Guacamole
1h
Poulet oriental au couscous
45min
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40min
Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère
35min
Muesli énergisant
25min
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1h 15min
Dal à la courge
30min