Dispositivos y accesorios
Burger végétalien
Prep. 15min
Total 45min
10 portions
Ingredientes
-
35 g de graines de lin
-
75 g de noix décortiquées
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale et un peu pour huiler et pour la cuisson
-
225 g de champignons de Paris frais
-
225 g de champignons bruns frais
-
325 g de riz, mi-cuit préalablement cuit et égoutté (voir "Conseil(s)")
-
175 g de lentilles en conserve égouttées
-
60 - 80 g de chapelure de panko
-
30 g de vinaigre balsamique
-
30 g de sauce soja
-
½ c. à café de poudre de paprika
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
10 pains hamburger
-
de moutarde végétalienne
-
de mayonnaise végétalienne
-
10 feuilles de laitue verte
-
2 tomates en tranches
-
de ketchup végétalien
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
515.4 kcal /
2156.4 kJ
Proteína
18.7 g
Grasa
12.7 g
Carbohidratos
83.2 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
1.7 g
Sodio
773.4 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Je célèbre la cuisine qui me ressemble
25 Recetas
Benelux
Benelux