Burger végétalien

5.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 45min

10 portions

Ingredientes

35 g de graines de lin
75 g de noix décortiquées
60 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile végétale et un peu pour huiler et pour la cuisson
225 g de champignons de Paris frais
225 g de champignons bruns frais
325 g de riz, mi-cuit préalablement cuit et égoutté (voir "Conseil(s)")
175 g de lentilles en conserve égouttées
60 - 80 g de chapelure de panko

60 - 80 g de chapelure
30 g de vinaigre balsamique
30 g de sauce soja
½ c. à café de poudre de paprika
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 pains hamburger
de moutarde végétalienne
de mayonnaise végétalienne
10 feuilles de laitue verte
2 tomates en tranches
de ketchup végétalien

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 773.4 mg

Proteína 18.7 g

Calorías 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Grasa 12.7 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 1.7 g

Carbohidratos 83.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Purée de Potiron au Tahini

Ninguna valoración

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Ninguna valoración

Burgers au steak Volcano

Ninguna valoración

Bâtonnets de légumes

1h 10min

La première bouchée : Poulet et Légumes

15min

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

1h 10min

Pizza burrata

Ninguna valoración

Mojito

5min

Pavlova gourmande aux fruits rouges

Ninguna valoración

Pâtes à la crème de pistache

30min

Virgin Piña Colada

15min

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30min