Bao Buns mit Gemüsefüllung
TM7

Bao Buns mit Gemüsefüllung

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Ingredientes

Teig

  • 285 g Wasser
  • 30 g Sonnenblumenöl
  • 10 g Zucker
  • 15 g frische Hefe
  • 575 g Weissmehl
  • ½ TL Salz
  • 150 g Gurke
  • 1 Frühlingszwiebel in dünnen Ringen (5 mm), zum Bestreuen
  • 1 roter Chili, frisch halbiert, entkernt (opcional)
  • ½ Bund Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
  • 250 g Karotten
  • 250 g Kräuterseitlinge
  • 1 TL Sonnenblumenöl

Gemüsefüllung

  • 15 g Sesamöl, geröstet
  • 60 g Sojasauce

Buns Dampfgaren

  • 1000 g Wasser

Fertigstellen

  • 1 EL Sesamsamen, alle Farben zum Bestreuen

Inf. nutricional
por 1 Stück
Calorías
247 kcal / 1033.4 kJ
Proteína
7.2 g
Grasa
5.5 g
Carbohidratos
43.1 g

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