Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

4.3 26 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h
2 portions

Ingredientes

  • 2 cuisses de poulet, avec os et peau ou 2 filets de poulet
  • 4 gousses d'ail
  • 45 g d'huile d'olive
  • 30 g de vin blanc
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 50 g de moutarde
  • 30 g de miel
  • 2 c. à soupe de romarin frais haché
    2 c. à soupe de romarin déshydraté et haché
  • 2 c. à soupe de feuilles de thym frais
  • 3 pincées de poivre noir moulu
  • 20 g de beurre et un peu pour le plat
  • 3 - 5 pincées de sel et 1 c. à café
  • 100 g de poireau en tronçons
  • 350 g de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux
  • 180 g de lait
  • ½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 4199.2 mg
Proteína 23.2 g
Calorías 3232 kJ / 772.5 kcal
Grasa 49.2 g
Fibra 7 g
Grasas saturadas 14.2 g
Carbohidratos 60.6 g

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