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Pollo arrosto con verdure profumate al sidro
Prep. 25min
Total 2h
6 porzioni
Ingredientes
-
30 g olio di oliva e un po' di più per ungere e spruzzare
-
20 g di succo di limone
-
2 cucchiaino di sale
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3 cucchiai di erbe di Provenza, secche
-
1 pollo intero, con pelle, senza testa, pronto per arrosto (1100-1300 g)
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400 g di acqua
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100 g di sidro
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200 g di carote a fette diagonali (circa 5 mm)
-
350 g di patate americane dolci se necessario dimezzato nel senso della lunghezza, tagliato a fette (2 cm)
-
600 g di patate a fette (1 cm)
-
200 g di zucca a pezzi (circa 3 cm)
-
300 g di zucchine se necessario dimezzate nel senso della lunghezza, tagliate a fette (2 cm)
-
200 g di cipolle rosse a fette (1 cm)
-
300 g di peperone rosso a strisce (1 cm)
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1202 mg
Proteína
47 g
Calorías
3081 kJ /
736 kcal
Grasa
41 g
Fibra
7.7 g
Grasas saturadas
11 g
Carbohidratos
45 g
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