Bowl saumon teriyaki

4.2 11 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

La sauce et la marinade

50 g de sucre brut
5 g de gingembre, frais pelé
100 g d'eau
50 g de sauce de soja
35 g de vin de riz (mirin)
1 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)

Le riz

50 g de vinaigre de riz
1 c. à café de sucre brut
1 c. à café de sel
250 g de riz à sushi
500 g d'eau

Les épinards et le saumon

1200 g d'eau
800 g d'épinards en branches, surgelés décongelés, pressés
(env. 600 g)
¾ c. à café de sel
4 filets de saumon frais, sans la peau (de 150 g chacun)
2 c. à soupe de sauce de soja
1 avocat épluché, en quartiers
2 c. à café de graines de sésame grillées

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 41 g

Calorías 3027 kJ / 722 kcal

Grasa 28 g

Carbohidratos 70 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisiner comme jamais. 203 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Salade Green Power

20min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Nouilles udon au poulet

20min

Légumes rôtis marinés

50min

Rouleaux de printemps au tofu grillé

40min

Chou chinois sauté

20min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1h 30min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min

Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer

40min

Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée

1h

Porridge à la banane et au miel

10min

Tortillas au poulet effiloché

40min