Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
Prep. 20min
Total 1h 15min
6 Portionen
Ingredientes
Linsenbolognese
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Möhren in Stücken (2-3 cm)400 g
-
Olivenöl20 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
rote Linsen200 g
-
Wasser200 g
-
Tomatenmark90 g
-
Salz1 TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker1 TL
-
Majoran1 TL
-
Basilikum, getrocknet1 ½ TL
-
Zimt2 Prisen
-
rote Paprika mittelgroß, Deckel abgetrennt und Paprika entkernt6
Füllung und Fertigstellung
-
Wasser500 g
-
Salz1 TL
-
200 g vegane Frischkäse-AlternativeFrischkäse glatt gerührt200 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
869 mg
Proteína
18 g
Calorías
1975 kJ /
472 kcal
Grasa
20 g
Fibra
13.6 g
Grasas saturadas
8.7 g
Carbohidratos
60 g
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