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Cozido à portuguesa
Prep. 10min
Total 1h 45min
6 doses
Ingredientes
-
couve-lombarda cortada em pedaços500 g
-
água1500 g
-
cenoura cortada em palitos350 g
-
batata cortada em pedaços350 g
-
nabo cortado em pedaços300 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
peito de frango cortado em pedaços550 g
-
farinheira (200 g aprox.)1
-
chouriço de carne (180 g aprox.)1
-
chouriço de sangue (150 g aprox.)1
-
tiras de entremeada cortadas em 3-4 partes350 g
-
entrecosto cortado em pedaços400 g
-
carne de vaca cortada em pedaços pequenos450 g
-
orelha de porco cortada em pedaços pequenos350 g
-
Água q.b. p/ cozer
-
arroz agulha300 g
-
hortelã só as folhas2 pés de
-
grão-de-bico cozido escorrido500 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1040.7 mg
Proteína
88.5 g
Calorías
5877.1 kJ /
1404.6 kcal
Grasa
78.3 g
Fibra
12.6 g
Grasas saturadas
27 g
Carbohidratos
84.1 g
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