Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 - 400 g sweet potatoes peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
- 350 - 400 g parsnip peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
- 4 tsp olive oil
- 2 tsp chickpea (besan) flour
- 1 tsp salt plus 1 pinch
- 250 g canned tomatoes
- 10 g fresh basil leaves
- 150 g mozzarella cheese shredded
- 8 - 10 black olives pitted
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 422.8 kcal / 1768.8 kJ
- Proteína
- 12.7 g
- Grasa
- 23.3 g
- Carbohidratos
- 43.3 g
- Fibra
- 9.2 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Sodio
- 1194.2 mg
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