Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Quinoasalat med bagt græskar (2500 kcal)
Prep. 45min
Total 1h
4 portioner
Ingredientes
-
mandler, med skind30 g
-
hokkaido græskar skåret i 5 cm stykker400 g
-
olivenolie3 spsk
-
honning1 ½ spsk
-
salt1 ½ tsk
-
sesamfrø, hvide2 spsk
-
quinoa200 g
-
vand400 g
-
sort peber, friskkværnet2 knivspidser
-
30 g olivenolievalnøddeolie30 g
-
citronsaft, friskpresset15 g
-
forårsløg skåret i 5 cm stykker2
-
mynte, frisk kun blade2 spsk
-
babyspinat, frisk50 g
-
granatæble (fra ca. 1 stk, se note)80 - 100 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
894 mg
Proteína
11 g
Calorías
2109 kJ /
504 kcal
Grasa
27 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
58 g
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