Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Vegetariánské karbanátky
Prep. 35min
Total 1h 10min
4 porce
Ingredientes
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900 gramů vody
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100 gramů pohanky
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30 gramů ovesných vloček
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50 gramů směsi semínek
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50 gramů parmazánu na kousky
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100 gramů cukety na kousky (2-3 cm)
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50 gramů cibule napůl
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70 gramů mrkve na kousky (2 cm)
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1 stroužek česneku
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3 lístky čerstvé bazalky
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2 snítky čerstvé petrželky pouze listy
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½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky (opcional)
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1 - 2 špetky soli
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50 gramů strouhanky
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3 - 4 polévkové lžíce slunečnicového oleje
Inf. nutricional por 1 porci
Calorías
407.5 kcal /
1705 kJ
Proteína
13.5 g
Grasa
23.5 g
Carbohidratos
39.3 g
Fibra
6.3 g
Grasas saturadas
4.8 g
Sodio
342.3 mg
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