
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Quinoa
- 255 g de quinoa rouge
- 995 g d'eau
Vinaigrette
- 60 g d'huile d'olive
- 225 g fraise décortiqué
- 60 g jus de citron
- 1 c. à soupe vinaigre de vin rouge
- 2 c. à soupe miel selon le goût
- 1 c. à soupe moutarde de Dijon
- ¼ c. à thé de gingembre en poudre
- ¼ c. à thé sel
Assemblée
- 115 g de laitue
- 225 g de fraises épluchés, coupés en tranches
- 115 g d'oignon rouge coupée en deux, coupée en fines lamelles
- 60 g pignon de pin
- 170 g de fromage de chèvre émiettée ou coupée en rondelles
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 477.2 kcal / 1996.8 kJ
- Proteína
- 14.6 g
- Grasa
- 28 g
- Carbohidratos
- 43.8 g
- Fibra
- 5.6 g