Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Prep. 10min
Total 10min
2 portions
Ingredientes
-
de noix de cajou50 g
-
de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)200 g
-
de yaourt, 3,5% M.G.150 g
-
de lait70 g
-
avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))1
-
de sirop d'érable40 g
-
de jus de citron vert10 g
-
de flocons d'avoine2 c. à soupe
-
de copeaux de chocolat noir2 c. à café
-
de graines de chia½ c. à soupe
-
de framboises (opcional)50 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
581 kcal /
2434 kJ
Proteína
14 g
Grasa
37 g
Carbohidratos
40 g
Fibra
13.7 g
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