Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

5.0 4 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
2 portions

Ingredientes

  • de curcuma frais pelé (3 cm)
    1 morceau
  • de gingembre frais pelé (3-5 cm)
    1 morceau
  • d'eau de coco
    300 g
  • d'eau
    200 g
  • de papaye la pulpe uniquement
    300 g
  • d'huile de noix de coco
    15 g
  • de cannelle en poudre
    1 c. à café
  • de graines de chia
    10 g
  • de papaye les graines uniquement
    4 c. à café

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 198.5 kcal / 830.3 kJ
Proteína 3 g
Grasa 10 g
Carbohidratos 27.9 g
Fibra 7.2 g
Grasas saturadas 7.2 g
Sodio 176.3 mg

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