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Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
Prep. 5min
Total 10min
2 portions
Ingredientes
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de curcuma frais pelé (3 cm)1 morceau
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de gingembre frais pelé (3-5 cm)1 morceau
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d'eau de coco300 g
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d'eau200 g
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de papaye la pulpe uniquement300 g
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d'huile de noix de coco15 g
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de cannelle en poudre1 c. à café
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de graines de chia10 g
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de papaye les graines uniquement4 c. à café
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
198.5 kcal /
830.3 kJ
Proteína
3 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
27.9 g
Fibra
7.2 g
Grasas saturadas
7.2 g
Sodio
176.3 mg
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