Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Linsen- und Bohnensuppe
Prep. 10min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
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Knoblauchzehen2
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Zwiebel halbiert1
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Olivenöl20 g
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Karotten in Scheiben (5 mm)200 g
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rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 10 Minuten)200 g
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Wasser900 g
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passierte Tomaten, aus der Dose400 g
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Kidney-Bohnen, aus der Dose abgetropft400 g
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Chili, gemahlen (opcional)1 TL
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Paprikapulver edelsüss½ TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
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Gemüsebouillon Paste1 EL
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Petersilie, frisch grob gehackt3 Zweige
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
390.2 kcal /
1632.7 kJ
Proteína
20.6 g
Grasa
6.7 g
Carbohidratos
65.9 g
Fibra
14.5 g
Grasas saturadas
0.9 g
Sodio
824.5 mg
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