Versiones compatibles
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 180 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki
-
300
g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
o bien 300 g mąki orkiszowej, razowej, typu 1850-2000 - 80 g wody, schłodzonej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 200 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 150 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 150 g pora, tylko biała i jasnozielona część
- 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- 200 g sera typu feta, Hochland®, Sałatkowy w bloczku, podzielony na kawałki
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3369.8 kJ / 805.4 kcal
- Proteína
- 20.1 g
- Carbohidratos
- 70.6 g
- Grasa
- 49.6 g
- Grasas saturadas
- 31.4 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 1108.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Chłodnik arbuzowy
1h 15 min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 Min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1h 30min
Mini serniczki z kawą zbożową
30min
Fettucine z grzybami
40min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1h