Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ciasto
- 30 g oliwa z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski i blachy
- 220 g wody, ciepłej
-
1
łyżeczka cukru
o bien 1 łyżeczka ekstraktu słodowego w proszku -
20
g świeżych drożdży, pokruszonych
o bien 2 łyżeczki suchych drożdży (7 g) - 400 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
Farsz
- 230 g sera żółtego, typu gouda, pokrojonego na kawałki
- 180 - 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, żółtej, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia blachy (opcjonalnie)
- 150 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia piersi kurczaka
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 1 czerwona cebula (ok.100 g), pokrojona w piórka
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1691 kJ / 404 kcal
- Proteína
- 19.9 g
- Carbohidratos
- 43.8 g
- Grasa
- 17.9 g
- Fibra
- 3.1 g
Recetas alternativas
Calzone z mozzarellą i jajkiem
2 Std. 50 Min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1h 25min
Rożki z ciasta chlebowego nadziewane sałatką
3h 10min
Pieczone pierożki z szynką
2h 30min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2 Std. 5 Min
Pizza ze szpinakiem i owczym serem
50min
Lasagne brokułowa z łososiem
1h 30min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Bułki łobuza i spółki
1 Std. 55 Min
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1h 30min
Ślimaki na przerwę
2 godz. 15 min
Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą
1 Std. 50 Min