Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g curgete
- 5 g aneto, mais q.b. picado p/ polvilhar
- 4 ovos
- 200 g queijo-creme
- 200 g salmão fumado cortado em pedaços
- Rúcula q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 fatia
- Calorías
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Carbohidratos
- 2.5 g
- Grasa
- 9.5 g
- Grasas saturadas
- 4.6 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sodio
- 240 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
1h
Burrito Sushi - TM6
45 min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50min
Arroz mexicano com Pulled Pork
45 min
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM6
1h 10min
Gnocchi com curgete - TM6
45 min
Clafoutis de tomate-cereja
50min
Espirais de pera com creme de chocolate - TM6
30 Min
Pudim de peixe-espada preto
40min
Mini sloppy joes
1 godz. 45 min
Rolo de carne de frango à italiana
2h
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1 Std. 30 Min