Versiones compatibles
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marináda
- 4 - 6 jarních cibulek (70–100 g), jen bílá část
- 3 stroužky česneku
- 20 - 30 gramů čerstvého zázvoru, na 2mm plátky
- 120 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 80 gramů sójové omáčky
- 60 gramů sezamového oleje
- 30 gramů korejské chilli pasty
- 30 gramů třtinového cukru
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 4 vepřové kotlety, bez kosti, silné 2 cm (cca 200 g každá)
Pikantní rýže, vepřové kotlety a dušená zelenina
- 1200 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů bílé dlouhozrnné rýže
- 500 gramů pak choi, podélně rozpůlené
- olej, na vymazání
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 3153.4 kJ / 753.7 kcal
- Proteína
- 50.2 g
- Carbohidratos
- 59.5 g
- Grasa
- 34.3 g
- Grasas saturadas
- 8.4 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 1590.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1h 10min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20min
Máslo
5 Min
Vepřový Wellington s hráškovou náplní a přelivem ze šumivého vína
1h 15min
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45 min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Ninguna valoración
Low carb květákové slané koláče
1u. 20min
Restovaný ananas (400 gramů)
20min
Vepřové v mrkvi
2u.
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1h 10min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1 Std. 5 Min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1u.