Versiones compatibles
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bulky
- 75 gramů vody
- 125 gramů hladké mouky
- 10 gramů oleje
- ½ balíčku instantního droždí, cca 3,5 gramu
- 1 špetka cukru
- ¼ čajové lžičky soli
- hladká mouka, na pomoučení
- 1 čajová lžička rozinek
- 2 čajové lžičky směsi ořechů, celých, nakrájených
Kari polévka
- 30 gramů cibule
- 5 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného, na kousky
- 1 čajová lžička kari
- 20 gramů oleje
- 250 gramů vody
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 150 gramů kokosového mléka
- 100 gramů růžičkové kapusty, na čtvrtiny
- 50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže, prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
- čerstvý koriandr, nakrájený, na ozdobu
- ½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Proteína
- 51.8 g
- Carbohidratos
- 140.3 g
- Grasa
- 59.7 g
- Grasas saturadas
- 24.4 g
- Fibra
- 17.3 g
- Sodio
- 1590.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kukuřičná polévka s chorizem
1h
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25 min
Massaman curry s kuřecím masem
1 godz. 40 min
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1 godz. 5 min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20min
Thajská tomyum zoodle polévka
45 min
Kari ze špičatého zelí
35 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 dk
Espresso tonic
5 dk
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 min
Bramborová kari polévka
35 min